-Ανάλυση αγώνα υδατοσφαίρισης – Προπόνηση στο νερό και την ξηρά -Αναλυτικά τα σετ, οι επαναλήψεις, το διάλειμμα – Εικονογραφημένο ασκησιολόγιο